Arrêter de fumer ?

Il est bien connu ke la cigarette est nuisible à la santé,elle a dé dangers néfastes.

Il faut l'eviter à tt prix car elle provoque dé maladies telle ke le cancer dé poumons.

C'est pr ça il fo sensibiliser tt le monde et lé faire connaitre lé dangers du tabac.

ben on la changon par la chema on arrete de fumé mdrr
ps je regole
si moi j'ai fumé il ya bien long temps mnt el hamdolah mnt que il ont decouver le poloniome je crois que sa vas ralentire les gents a fumé

Comment combattre ce petit "démon" de notre société, partie vivante de nos moeurs
et bien avant tous je remercie tous le monde d'être venu aujourd'hui.. lol

et bien le dakhan connu sous le nom de garo wala en francais la cigarette en amiricaine le tabako en chinwa 煙草 .. en arabe rahhje

en commance a fumé a cause de notre personalité faible ''do3fe a chkhssiya''
''tkoun wech tkoun laken bdite tkayef ssama rak d3if personalité ... si c'est pas vrai jareb habess ou be3d arwah ahki m3aya bohahahahaaa ''
il ya ceux qui croit que ca les rend plus hommes 90% pour cent crois ca ..
il ya ceux qui dise aaa c'est pas ma fote hattmouh 3liya mdr mliha hadi ..
et
il ya ceux qui croit que fumé les rend tranquille plutot ils fument
parce que 3endhem machakel za3ma ''il fumenet pour ce calmé les neurf '' c'est le premier truc qui inssite a fumé genre ''aaaa rani mkalek lazemni doukhan ''
''mkalek roh twada ssali wala koul haba chikoula ..mkalek zid troh tarhhej rohek khameme chwiya sahbi wala sahbatti ''


la fumé de la sigarette= ''tourne le mouteur d'une voiture laisse la
tourné 30 munites tu vois tte la salopré qui sort derriere la voiture
pendant 30 munites hadek howa el garo te3 doukhan ''salopré ma kech un autre mot plus style dsl kayen rahhje '' sspiece d'ikonasse

en plus la cigarette la fumé que tu fume seule qui entre ds la poitrine dyalek fika meme pas 200 produits chimique
et seule qui resort de ta poitrine fiha plus de 4000 produits chemique
''oui oui 4000 produit'' c'est a dire que tu tue ton entourage plus
rapidement que tu te tue toi meme sspiece d'ikonasse de fumeur ''une bonne raison pour que tu arrete sahbi une bonne raison rak t entraine de tué..tokttoul .. merdre.. crime..死亡 rabi ma yssamahlkech fiha ..khaf 3la rohek .. en causant le cancer a l'un de tes proche t'es l'unqiue reponsable sspiece d'ikonasse de fumeur

et pour la depondence et bien la nikottine
rahhje hadek li ds la cigarette il ajé directement sure la glonde
''ghouda noukhamiya'' hadi elle control le rest des glonde
''tatahakamou fi el ghoudatte el oukhra '' et surtou elle est
reponsable de la sucresion des hormones responsable de l'humeur c'est a
dire pk t heureux et pj t en colere et pk tu pleure et pk t triste ..
la nikottine el cause un exé de sucretion des hormone de la tranquilté
c a dire t3oude tu te sens a l'aise quand tu fumme parce la cigarette
oblige hade la glonde a sucretté plus d'hormone .. et la depondence
augmonte parce que

et bien si lyoum il te foo une cigarette pour pour sucretté''ifraz'' 10
hormones demain il te foudera 5 cigarette pour sucretter ''ifraz'' 10
hormones ..et viendera le jour o t'aura besoin de 4 paqué wala rien que
pour sucretté ''ifraz'' 10 hormones ''c'est un example bah tfahmou ^^''

mais en arettnat la cigarette la glonde remarchera normallement et naturellement mais il fo du temps pour ca mais tawali normal

enfin le plus important le truc a retenir c'est que
pour arreté et ne plus jamais recomancer il foo vos convaincre que la
cigarette et dangereuse il foo avoir consience de ce danger ...et il ne
vous touche pas seullement vous c'est le plus important il touche votre
entourage ^^ laken habe tmoutte roh tmoutte b3ide ou wahdek anta ou la cigarette ta3ek sspiece d'ikonasse de fumeur

et en suite et biensure changer votre principe c a dire vous avé
commancer parce que vous etes faible et bien mnt il vos foo etre fort
changer votre perspetion des chose seullement le truc qui n'est pas
bien

et il aussi le fait que c'est hram ..interdit par la religion .. rak ttahasseb 3liha

ibrahim elfiky ^^ regarder fi youtube wala dailymotion

http://www.mosquee-lyon.org/forum3/index.php?topic=3413.0

regard ca vous allé aimé surtous tat3almou ^^

https://www.youtube.com/watch?v=CoIFyU5Uuc4 part 1
https://www.youtube.com/watch?v=FB80NlLjJL0&feature=related part2
https://www.youtube.com/watch?v=IUH6IUSBZ0E&feature=related part3
https://www.youtube.com/watch?v=9X1jSI2luBg&feature=related part4
https://www.youtube.com/watch?v=zGGhx_X__BA&feature=related part5
https://www.youtube.com/watch?v=pKjq9ozC9vw&feature=related part6
https://www.youtube.com/watch?v=FtkoIUUbPnQ&feature=related part7

j'arive pas arétter