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 Pression et stress au boulot

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Maria
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MessageSujet: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 21:14

quand vous avez bcp de boulot, des probleme a resoudres, des bugs , de la pression qui augmente, ainsi que le stress, des retards dans le projet ....


Vous faites comment pour gerer , pour decompresser.....? any suggestions ?
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hestia
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 21:29

j'ai ressenti ça hier à cause de tas de traductions
j'ai pleuré, puis je me suis ressaisi en faisant un peu de yoga namaste pour extérioriser un poquito
la consolation des amis et proches fait du bien aussi
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Maria
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 21:32

ça ne marche pas avec moi en tous cas lol je lis le coran sinon
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hestia
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 21:35

oui c vrai, mais parfois on n'a pas la tête à ça, on lit on lit sans se concentrer
écouter le coran par contre ça destresse
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Maria
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 21:36

oui voilà!!
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Mimi sweety
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 21:36

J'écoute de la musik et je laisse tt jusk'à ce ke je me sens mieux.
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billy_0586
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Mer 21 Jan - 22:56

hadjerit a écrit:

écouter le coran par contre ça destresse



y a pas mieux !!!!
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Scorpion
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Sam 28 Fév - 17:44

J'écoute de la musique;je fais du sport ou je dors.
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Ninangelus
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   Sam 28 Fév - 20:30

Je monte à la terrase respirer de l'air frais et y rester un bon moment, y a une belle vue on s'y sens bien seul au monde
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MessageSujet: Re: Pression et stress au boulot   

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