Agir sur nos émotions est-il possible??

être amoureux,être triste,être en colère,être ému...les émotions que nous ressentons semblent venir d'elles-memes.

elles peuvent gêner,surprendre,bloquer,qu'elles soient très agréables ou au contraire extrêmement négatives.

Alors est-il possible d'agir sur nos emotions?

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Des fois on n'a l'impression de ne pas avoir de pouvoir sus nos émotions,tant elles semblent spontanément venir de l'intérieur de nous-memes.

Je dirai qu'agir sur ses émotions peut s'avérer très très difficile,cependant on peut les influencer et les orienter.

Je pense que les émotions peuvent etre controlés si on veut vraiment s'en donner la peine de le faire par exemple:quand on est en colère,on peut décoder la montée de cette colère pour savoir la désamorcer.

De meme pour l'anxiété et le stress,on peut se détendre.

Je pense que le secret pour mieux gérer ses émtions c'est d'abord les accepter,ensuite croire que c'est possible de les controler et apprendre à se connaitre en profondeur.

agir et controler ça n'a pas le meme sens je pense
je suggere de mettre contoler nos emotions ,a vous de voir

Oui c'est mieux.

Ce sont deux termes différents,le plus adéquoit c'est de controler ses émotions.

Du moment que les émotions sont spontannées donc on ne peut pas agir sur elles!!!

voila !

Impossible de controler ses émotions!!

Surtout l'amour il est le sentiment le moins controlable!!!!

Les émotions sont une force très puissante,si on essayent de les refouler on aura souffrira infiniment!!!

Mais des fois on ne peut pas se forcer!!

Les émotions ont une très grande puissance sur nous,parfois on en est esclave!!!

En plus on ne peut pas en échapper!!!