salam

bonjour à tous et à toutes

Comment Donnez de la puissance à vos motivations
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Faîtes-vous partie de ceux qui possèdent
une motivation suffisante pour atteindre
leurs objectifs en dépit des difficultés
ou bien avez-vous au contraire tendance
à renoncer facilement dès qu'un obstacle
se présente à vous ?

Faites-vous partie de ceux qui savent se
donner les moyens d'atteindre leurs objectifs
ou avez toujours une excuse pour ne pas faire
ce qu'il faut pour cela plutôt que des raison
de s'y mettre ?

Faites-vous partie des personnes qui mènent
une vie satisfaisante à tout point de vue
ou de celles qui se contente de rêver d'une
vie meilleure sans jamais la connaître vraiment ?

Saviez-vous que le mot « motivation »
a la même racine que le mot « moteur » ?

Sans doute n'est-ce pas par hasard.

La motivation est en effet le « moteur »
de nos actions

Sans motivation, pas d'action

Pas d'action pas de changement

Il y a d'abord le désir ou l'envie ...

Puis c'est la motivation qui va faire que
vous allez agir pour transformer cette
envie en réalité concrète.

Le désir seul est comme une graine sans terre
et sans eau pour se développer.

Si vous voulez atteindre vos objectifs, vous
avez non seulement besoin d'habileté mais
aussi d'une puissante motivation,

Une motivation qui vous aidera à ne pas
laisser les obstacles vous détourner
de vos objectifs.

Mais comment faire pour donner de la puissance
à vos motivations ?

Voici un exercice simple qui vous y aidera

Prenez une feuille de papier et séparez la
en 2 par une colonne

A gauche inscrivez tous les inconvénients
liées au fait de ne pas avoir ce que vous voulez.

Prenons un exemple : vous voulez atteindre
une meilleure maîtrise de soi pour mieux
gérer votre vie.

Dans la colonne de gauche vous pourriez mettre :

- Je ne maîtrise pas mes émotions
- De ce fait je manque beaucoup d'opportunité
- Mes échanges avec autrui ne sont pas constructifs
- Je m'emporte facilement
- J'ai grand peine à atteindre mes objectifs
- Je m'épuise facilement etc ...

Dans celle de droite inscrivez tous les
avantages liés à ce que vous voulez atteindre

Dans notre cas ça serait :

- Mes relations seraient bien meilleures
- Je ne serais plus le jeu de mes émotions
- Je serais quelqu'un de plus calme en qui
on aurait confiance

Etc ...

Gardez la feuille en évidence et rajouter
tout ce qui vous vient à l'esprit

Ensuite après un certain temps, relisez
votre papier et méditez sur chacun des aspects ..

Il faut que vous ayez une claire conscience à
la fois de tous les inconvénients et naturellement
des avantages cités ...

Vous pouvez même utiliser la visualisation
pour vous aider, cette pratique est très
puissante pour ressentir profondément cet
état de fait.

Si vous pratiquez de cette façon, vous verrez
combien votre motivation sera boostée et vous
n'aurez plus qu'une envie : atteindre votre
objectif

A bientôt